Dicas de Livros para Pais: Como se preparar para o bebê que vai chegar
Por Luiza Domingues – Psicóloga | CRP: 112544/06
Estou grávida, e agora?
Depois de marcar sua primeira consulta com a obstetra, você começa a se perguntar sobre temas relacionados à partos e criação respeitosa. São muitas sugestões, muitos livros, muitos sites e muito conteúdo. Por isso, depois de conversar com um casal recém grávido de amigos que me pediu indicações, resolvi fazer um grande compilado com minhas sugestões para você se preparar para o filho que irá chegar. Vai te ajudar. Vem comigo?
Primeiramente, penso ser muito importante se informar sobre as vias de parto possíveis (cesariana ou parto normal) e, por favor, não tome uma decisão baseando-se em crenças que você foi exposto até agora. Informe-se e tome uma decisão consciente. A decisão será sua e somente sua. Ao menos deveria ser assim.
Para isso, sugiro:
- Todos os documentários do Renascimento do Parto (Netflix)
- Livro Parto Ativo – Compre aqui!
Depois disso, acredito que você vai querer começar a estudar sobre criação de filhos e será bombardeada por livros “mais vendidos” e eu recomendo fortemente que você não cai no conto dos livros citados em filmes e nem naquela história de crianças europeias que não fazem manha ou que são felizes para todo sempre. As minhas sugestões são baseadas em criação com apego, respeito ao tempo do bebê e dos pais.
Modéstia parte, são essas as leituras e informações que realmente fortalecerão nossos filhos (e a nós!) e não farão com que eles sejam apenas crianças que reprimem suas emoções. Lembre-se que você não precisa ler todos, basta analisar com qual se identifica mais e vá lendo aos poucos.
- Besame Mucho – Compre aqui!
Esse aqui é o meu favorito de todos. Um livro para entender quem somos como mamíferos, quais são nossas necessidades fisiológicas e os efeitos emocionais quando elas são supridas. Um livro que é um alento.
E também um guia para as principais necessidades do bebê.
- O Livro que você gostaria que seus pais tivessem lido – Compre aqui!
Esse é um livro que junta o que nós temos que fazer para sermos os pais que realmente acreditamos que fará sentido para nossos pequenos. É uma leitura fácil e a autora é muito competente. Vale muito a pena!
- Maternidade e o encontro com a própria sombra – Compre aqui!
Esse livro é mais polêmico, pois foi criticado devido à sua profundidade. Na minha opinião, ele pode ser mal interpretado. Porém, se você o lê com certa crítica e disposta a olhar para si, é um livro e tanto sobre autoconhecimento. Sugiro não ler no pós parto.
- O cérebro da criança – Compre aqui!
Esse livro é para você que gosta de ciência e de compreensão sobre como o cérebro do bebê se desenvolve. Para você que quer saber o que esperar ou não das fases do desenvolvimento infantil e entender como fortalecer seu filho.
- Abrace seu filho – Compre aqui!
O Thiago Queiroz, autor do livro, fala para pais. Por isso esse é um ótimo livro para os homens. Inclusive um bom presente para dar para o mais novo papai, caso você deseje. Ele propõe uma transformação pelo afeto, e conta um pouco da experiência que teve com seu pai. Muito lindo. Os conteúdos do Thiago nas redes sociais também valem a pena de serem vistos!
- Criação com simplicidade – Compre aqui!
Um livro de uma editora queridíssima, a Matrescência Veja aqui! que fala sobre como ampliar a conexão com os filhos através da simplificação do dia a dia. Esse livro foi extremamente recomendado e vale a pena!
- Mãe perfeita não tá mais se usando – Compre aqui!
Um livro de contos que você vai chorar de rir e de emoção ao se deparar com a realidade da maternidade. Um livro leve, ótimo para ler e refrescar a mente. Esse é ótimo no pós parto!
- Para educar crianças feministas – Compre aqui!
Se você, assim como eu, quer criar meninos e meninas com mais igualdade, para que nossa sociedade seja cada vez mais justa e respeitosa, esse livro irá te trazer lindos insights. Ele é curtinho, dá pra ler numa sentada.
- Shantala – Uma arte tradicional, Massagem para bebês – Compre aqui!
Conheci esse livro na faculdade e realizamos uma oficina lindíssima sobre a técnica. O livro tem a sensibilidade que toda mãe e bebê precisam!
- Gentle Birth – Aplicativo IOS ou Android
Se você está gestante, pode ouvir meditações, afirmações e visualizações para te acalmar nesse momento. Sugiro pagar o app pelo tempo de gestação e início de pós parto. Simplesmente maravilhoso.
- O começo da vida – Assista aqui!
Documentário sobre as principais transformações no corpo humano na infância. De forma acessível e clara, nos informa sobre como podemos ajudar nossos pequenos a desfrutarem de uma infância com mais saúde emocional.
- Babies
Documentário sem falas, que mostra a vida dos bebês em diferentes pontos do planeta. Nos ajuda a entender a importância da criação para o desenvolvimento humano.
Para o pós parto, esse momento tão delicado, já separe seus livros que não sairão da sua cabeceira.
- 60 dias de neblina – Compre aqui!
Livro de crônicas da escritora maravilhosa Rafaela Carvalho que tem não só esse, mas outros livros que você vai adorar. Esse é o livro mais indicado para o pós parto. Traz um quentinho no coração. Aproveita e acompanhe a Rafaela em suas redes sociais e cursos que oferece. São maravilhosos.
- Manual do Aleitamento Materno – Compre aqui!
Para não tirar de baixo do braço. Um manual que abraça aquela mãe que está amamentando pela primeira vez, cheia de dúvidas e com o coração cheio de vontade de aleitar seu bebê!
Deixo aqui para vocês meu grande abraço e um desejo de um grande mergulho no universo da parentalidade! Que você possa se conectar com você, para que você possa se conectar com seu filhote!
Boa jornada!
Se precisar de nós, estamos aqui!