O mais desafiador não é entrar em uma relação, mas ter a liberdade de sair. Entre amigos, pacientes e familiares tem sempre alguém enroscado em uma relação difícil, preso ou dependente dela.

Afinal, qual a importância das amizades para sua saúde mental? As amizades fazem um bem extremo para nossa saúde mental, estar com amigos faz com que liberemos hormônios essenciais…

A dor tem sua função, pode parecer óbvio quando se trata de dor física, mas não é tão óbvio quando a dor é emocional. A dor provocada pelas emoções pode ir além do choro…

Cansada, exausta, “foguete não tem ré” é o que eles dizem…

Você tem a sensação constante de que está faltando algo? Uma sensação de incompleto que parece nunca passar?

Quais são os caminhos para cuidarmos da ansiedade?

O corpo dá sinais, será que você pode estar com ansiedade?

Para quem quer ler sobre ser mulher, nossa dica são os livros da autora Elena Ferrante.

Ouvi essa frase em São Paulo, durante um Workshop em 2018…

Quanto mais nos conhecemos, menos assustador o mundo se torna.

Equilíbrio Emocional na quarentena: o que o resguardo pode nos mostrar.

O que precisamos entender sobre nós? Um olhar para as emoções.

Entenda o que é Equilíbrio Emocional e cultive em sua vida!

Assista essa Aula sobre Ansiedade e Emoções

Conheça os trabalhos de Luiza Domingues, psicóloga clínica.

Entenda como Reduzir o Estresse: Desfrute do Relaxamento Profundo

Relaxe profundamente onde estiver! Clique aqui e descubra como!

Falar sobre a Morte é falar sobre a Vida.

Qual foi a última vez que você esteve consigo?

5 Práticas para Trabalhar a Raiva.
Faça em seu tempo.

Como fazer pausas no Trabalho

Visualização do Propósito de Ano Novo

Aprenda a gerenciar estresse e ansiedade em sua vida

A expressão do sentimento na perspectiva corporal

O que minha respiração diz sobre mim?

A importância da pausa nos dias atuais.

Bem vindo e bem vinda! É uma alegria ter você aqui!

O contato com sua criança interior

E-book gratuito. Clique aqui para baixar o seu.