Relaxamento Profundo Guiado
Se você procura uma forma de melhorar a qualidade do seu sono, diminuir a velocidade dos pensamentos, reduzir a ansiedade e o estresse, o relaxamento profundo guiado pode ser uma boa opção para você.
São 10 episódios em formato de Podcast de Relaxamentos Profundos e Visualizações Guiadas que você pode fazer no meio do seu dia, ao acordar ou antes de dormir!
O Podcast possui 10 episódios com Relaxamentos e Visualizações:
1. Introdução
2. Relaxando corpo e mente
3. Relaxamento da Luz
4. Seu lugar ideal
5. Relaxando e Entregando
6. Relaxamento do cristal
7. Afirmações para uma boa manhã
8. Boas intenções para o dia e noite
9. Relaxamento com a Lua
10. Caminhar para Seu lugar ideal
11. Faixa Bônus: Relaxamento e Respiração
O Relaxamento Profundo proporciona diminuição da pressão arterial, ativa o sistema nervosa parassimpático (descanso), o que restaura o equilibro mental e corporal.
As conduções realizadas nos áudios foram gravadas embasadas em meus conhecimentos da área de psicologia, biopsicologia, yoga, meditação, comunicação e bioenergética!
Para ouvir gratuitamente e desfrutar dos benefícios, clique no link abaixo:
QUERO OUVIR O RELAXAMENTO PROFUNDO GUIADO E VISUALIZAÇÕES
E caso prefira a versão física, enviada pelos Correios, ou disponível na clínica, na cidade de Piracicaba, envie um email para: contato@olharesparadentro.com.br
✨ Respire, Relaxe e Aproveite!✨